-
側角伸展式「 Utthita Parsvakonasana」及「相關體位圖表」我譯。
2008-07-25

深夜的 抽風作。。
順便說下 7.23 我的日志正好23篇
奇妙的巧合.......
這半夜裏 我來發這篇 24th
左邊圖中之景 和 美渙的光影
恍然把我帶到了 廈門淨朴的環島木棧道
.......超速沉浸于 鼓浪嶼的神遊.......
愛那裏 因為有我一生的紀念。優雅淨朴
-
7.23 ‖ 柒月貳拾叁日 我生命中最愛的一天
神奇美麗 梳洗靈魂的一天
祝福大家 祈願自己能夠....
BTW 海邊瑜伽 我嚮往了 很久 馬上就實現!
今天,生機煥髮的側角伸展
和 武士 一樣
帶給我們心神的清明力量
喜歡 到 深愛, 心的Yogini
-
Warrior I Pose「Virabhadrasana I」
2008-07-14
我们每个人 都是生活中的 武士对手:另一个自己(散漫不羁 嗜欲 贪婪..)
还有 另一些人另一些事(我 以外的羁绊)
我们总是斗志昂扬 赴汤蹈火.......
一头扎进 与后者的拼争@#¥%&*€......
本能地忘记了 征服前者 才可治本
才能 吃嘛嘛香 干嘛嘛顺:-)
瑜伽 引领我们走向 自省 自察 自觉 自律;走向 自我 质的提升;达到 真我 超我!武士征途 从我做起。
-
武士 II「Virabhadrasana II」我译。
2008-07-12
完工了o(∩_∩)o...过程中 想到大家爱瑜伽 就该了解下 古印度诸神 esp.湿婆
每篇文章都是 没动前想得 极度轻松 动工后 才体会到,
什么都 不简单!认真 二字 要得!.......但也够 要命 地~
瑜伽 一样 只有去 做, 从 相对简单的 开始 ,不断去 做,
才会有 体会 觉悟 质的提升.......
-
Warrior II Pose「Virabhadrasana II」
2008-07-11
Warrior II 壮美 英武 神采奕奕经典瑜伽体位 之一 看来简单.......
要有板有眼 又要舒适中专注 感受
就不简单了 很多心神心力在里面
推理到 生活中的很多事 都如此。
瑜伽 不是初期ABCD1234程式化依次拿下
她是生活 心态 修习 内察 觉悟 超脱 真我...
上为 背面照 战士II黑剪影
-
Extended Triangle Pose「Utthita Trikonasana」
2008-07-10
来自 Yoga Journal悉心 Utthita Trikonasana
给我们 全面指导
一会儿 还有 我译:-)







